子宫内膜厚度0.5cm是否正常，需要根据处于月经周期的哪个时间阶段而定。如果是在月经刚刚结束的时候测量的子宫内膜厚度，应该属于正常。因为月经刚刚结束，子宫内膜脱落后，子宫内膜最薄。

其次，如果是在更年期或者绝经期内，测量的子宫内膜厚度0.5cm，也属于正常。

但是，如果是在排卵期或者排卵期过后，快来月经的前期，子宫内膜厚度0.5cm，就属于异常情况，说明子宫内膜太薄。