骨骺线闭合怎么长高

骨骺线闭合后可以通过适当的运动锻炼，比如摸高、打篮球等搭配充足的营养，多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，保持充足的睡眠可以适当长高。

但是长高的空间不是很大，因为骨骺线一旦闭合身高基本停止生长。所以，应该在骨骺线闭合前给予积极的营养支持，睡眠质量的改善让患者长高。

如果骨骺线闭合后长高的空间很小，可以通过手术的方法长高延缓骨骺线闭合。但是手术的方法损害比较大，而且手术的风险比较高。