老人摔倒了，老年人由于骨质脱钙明显，大多有骨质疏松症，轻微摔伤即容易导致骨折，所以，对于肿胀明显的膝关节等部位，最好还是拍个X光片，以排除骨折的情况。

在伤后24小时内不宜使用药酒、按摩等办法，会加重肿胀，24小时内的处置主要是制动、抬高受伤的下肢，并进行冷敷，以减轻组织肿胀及疼痛，24小时以后就可以热敷、理疗或外用中成药如红花油等促进肿胀吸收消散。如果X光片有骨折情况，则应到当地医院骨科就诊，根据骨折情况针对性治疗。一般软组织损伤，可以吃点云南白药，对于活血化瘀，止痛具有很好的效果。