上火与腹痛是有一定关系。

上火从中医上一般是指外邪入体内，一般情况下，也就是西医上的机体免疫力低下，这种情况下就容易导致腹痛的发生。尤其是形成了一些功能性的腹痛，包括胃肠功能紊乱以及一些腹泻稀水样便等，这种情况都可能与临床当中的中医上火有密切的关系。

因此，从腹痛的角度，要想预防功能性的疼痛，就首先要避免情绪的波动。要学会心情舒畅，适当的做一些体育运动。同时在机体免疫力低下时，在饮食上尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些都有利于缓解腹痛，减轻肠道负担，有利于病情的恢复。