经常锻炼为什么会得心梗

经常锻炼不是预防心肌梗死的主要措施。

如果其他的能引起心肌梗死的危险因素得不到有效控制，冠状动脉血管内仍有粥样斑块的形成，或者不能阻止冠状动脉内粥样斑块的进展，也就是仍然有发生心肌梗死的可能。

所以，要防止发生心肌梗死，最主要的是要严格控制好血压、血糖、血脂等危险因素。而且还应该杜绝烟酒，饮食上注意低盐、低脂饮食，在用药方面也要按时规律，这样才有助于防止心肌梗死的发生。决不能只依靠运动锻炼的方式预防心肌梗死。