夏天可以吃灵芝粉。

灵芝粉主要的成分是灵芝多糖、腺苷、灵芝酸，还有10多种的碱，以及油酸、氨基酸、纤维素、微量元素等。灵芝粉是一种中药材，也是一种上品的食物，服用后对人体没有毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿也可以服用，冲服灵芝粉能提高机体的免疫能力，还能预防各种疾病的发生。

夏天用灵芝粉冲水喝，能解毒保肝、止咳平喘，还有抗衰老的作用，但是在服用灵芝粉的时候一定要注意摄入量，因为过量服用灵芝粉，容易导致人体出现上火的现象，所以不建议夏天过量服用灵芝粉。