出现胃痛早上尽量吃营养、好消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、银耳粥等。这些粥品容易消化吸收，且含有丰富的营养物质。尤其是微量元素、矿物质等，可以补充身体所需，还起到养胃、保护胃黏膜的效果，能帮助增强体质，有利于改善胃部不适。也可以适当地吃饺子或面条、馄饨等食物，不会导致胃痛加重。

患者需要注意出现胃痛时，一定要避免食用辛辣或寒凉的食物，以免刺激到胃肠道，不利于病情的恢复。病情严重时，需遵医嘱用药治疗，一定不要拖延。