针灸对乳腺增生是有效果的，可以有效的缓解乳腺增生的胀痛症状，但需要到专业的医疗机构去处理，以免造成乳腺增生的加重。

乳腺增生主要是由于患者生活精神压力大，雌激素或者是黄体素水平分泌旺盛，导致患者乳腺小叶结构紊乱从而引发的疾病，如果症状较轻，可以选择药物治疗或者物理治疗。

要注意休息，劳逸结合，保持乐观的心态，避免精神压力过大，还要注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性的食物，还要注意戒烟、戒酒等不良习惯。