想要调理好胃窦炎可以通过以下方式进行。

1.食用碱性食物，在日常生活中想要很好地调理胃窦炎的症状，一定要适当吃一些碱性食物，比如常见的蒸馒头，以及各种面食。因为胃窦炎都是因为反酸而导致的，所以在此期间就应该多吃碱性来中和胃酸。

2.远离零食，零食是很多人都喜欢吃的，可是零食中含有大量的化学物质，长期食用会对人体造成不必要的伤害，如果大量进食还会影响身体健康。对于胃窦炎患者，更应该避开零食，否则会给胃部造成不必要的负担，并且加重胃窦炎的症状。