感冒属于上呼吸道感染，和病毒感染有关系，如果不发热，可以适当喝点蜂蜜水。蜂蜜水有补充葡萄糖和热量的作用，它里面也含有少量的微量元素和维生素，对身体有益处。

但是如果感冒期间出现了发热的情况，建议最好不要喝蜂蜜水。因为蜂蜜水可以提升身体的热能，从而使身体释放出热量，不利于退热。

在发热期间，除了蜂蜜水，建议任何含糖量高的食物、甜食尽量不要吃，多喝点温开水就可以了。感冒期间要注意好好休息，避免过度劳累，晚上不要熬夜，让身体得到充分的休息有利于疾病的痊愈。