精神不佳，有可能是在妊娠期引起呕吐的，精神不佳也可能是因为其他原因所导致的。

比如在孕期患有一些妊娠疾病，或者在孕期营养不良，都可能会引起精神不佳的现象。孕期是比较关键的，在这个时期，要严格做好相关的防护措施和调整措施。孕期要加强饮食的调整，要吃一些营养的食物。出现精神状态不佳的情况时，要给予调理措施。可以多与伴侣进行沟通和交流，这样有助于缓解精神状态不佳的现象的发生。

妊娠呕吐特别强烈时，要吃一些含有维生素b6丰富的食物，尽量少食多餐，保持心情愉悦，保持充足的睡眠。