怎样自测耻骨是否分离

轻度的耻骨联合分离可仅表现为隐痛，很难自测，严重的情况可通过如下表现进行自测：

1.疼痛。表现为耻骨联合部位的持续疼痛，多为酸胀痛，疼痛点较固定，坐起、站立时疼痛加剧，平卧后可稍缓解，耻骨联合区域有明显的压痛。

2.体征。触摸耻骨联合部位可扪及空虚感或凹陷，以及两旁耻骨支上下、高低不等、连续性中断表现，经两侧髂骨翼向内挤压骨盆和向外分离骨盆时，可扪及耻骨联合存在聚拢和分离等异常活动。严重病例床上翻身困难，不能侧卧或俯卧，双侧下肢尤其是大腿无力，双髋无法外展、外旋，难以迈步上下楼梯及弯腰干活等表现。

需要注意，耻骨联合分离症状复杂，且与其他骨盆、髋周疾病表现有相似点，一旦发现可疑症状还是应该立刻就诊，通过拍X线片确诊。