运动出虚汗往往是由于身体阳气不足，阳气在中医中具有固摄的作用，在汗液中就是固摄汗液的作用。

运动就出虚汗的人，往往还会伴随着一些其他的症状，比如平时容易觉得怕冷、容易感冒、冬天手脚冰凉、少气懒言、说话声音低，容易觉得疲乏无力等。临床上的治疗方法主要是温阳益气、敛汗助阳，医生会根据症状的不同临床上采用玉屏风散加减和补中益气汤、归脾丸加减治疗。具体的用法需要在医生辨证论治后，根据具体情况进行专业的中药调配。

一运动就出虚汗的患者一定要及时到医院检查，尽早明确病因，运动后要尽快补充水分，适当地吃一些富含水分和盐分的水果和蔬菜。