外阴干干的没有弹性，要检查是否有雌激素分泌不足，或是外阴白斑引起的症状。如果是雌激素分泌物不足引起的外阴干涩症状，建议补充雌激素调理，多吃豆制品、蜂蜜等食物。

如是外阴白斑的症状，可以在医生的指导下，涂抹雌激素类的药膏治疗。而且注意平时的卫生，暂停性生活刺激。同时患有阴道炎症或是外阴炎，也可能会引起外阴干涩症状，要及时去医院妇科检查分泌物。如有炎症引起的症状，需要遵医嘱抗炎治疗。

日常中注意清洁，不要吃刺激的食物，穿棉质内裤。