多吃盐就会有肾结石吗

多吃盐不是引起肾结石的原因，结石的形成跟钠离子没有太大的关系，钙离子浓度增加，钙盐沉积后有可能会形成肾结石。

而过多量食盐摄入，加重肾脏滤过调节代谢功能，影响体液代谢，有可能容易造成电解质代谢失衡，也是高血压的诱因之一，所以避免过多量食盐进食，每天的钠盐摄入量控制在5克以内。

为了预防肾结石形成，每天需要养成多饮水习惯，坚持每天有适当运动量，饮水量增多之后，尿量也随之相应的增加，坚持适当运动，体位的改变，能够防止钙盐沉积，也有利于细小结石的排出。