运动后胃疼，考虑与运动时间不恰当、运动量过大、消化系统疾病等情况有关。

1.建议运动时一定要掌握好运动的时间。比如餐后半小时内进行运动，刚进食之后，大部分血液存在于胃腔或消化系统运动时，血液会被重新分配，导致消化系统的血液减少，会引起胃痛的症状。

2.运动前要做好热身，不要一下子进行剧烈运动。比如跑步的时候运动过于剧烈，容易牵扯到局部的肌肉引起腹痛。

3.运动之后胃痛，也可考虑与消化系统疾病有关。如果之前有胃炎、胃溃疡等疾病，运动后局部的黏膜供血量减少，会导致运动后胃部疼痛。