乳头老是缩进去提示患者存在乳头内陷的情况，可以采取下列措施处理：

1.如果乳头平时缩进乳房内，通过局部刺激乳头可以突出，这种情况下说明患者为不完全乳头内陷，可以不需要治疗。

2.如果乳头无法突出没有哺乳等特殊需求，平时注意保持局部卫生也可以不用处理。

3.如果患者有哺乳需求需要提拉乳头，可以采取手指拿捏的提拉方式，或吸乳器提拉的方式改善局部症状。对于症状特别严重的患者，可以采取手术治疗措施，但如果有哺乳需要的尽量不要手术，手术可能切断乳腺导管影响哺乳。