乳腺增生患者在早期可以吃这几类食物：

1.可以食用菌类，比如银耳、黑木耳、香菇、蘑菇等，这些食物能增强免疫力。

2.鱼类，比如黄鱼、带鱼或者泥鳅。

3.高纤维食物，可以多吃维生素含量高的食物，比如猕猴桃、西红柿、草莓或者胡萝卜。

4.其它，比如奶制品、小麦或者玉米。

对于乳腺增生患者，如果早期症状不明显可以定期观察；如果出现疼痛肿胀可以口服乳癖消或者逍遥丸；如果乳腺增生形成的硬块比较大，有癌变倾向就需要进行手术治疗，摘除硬块。