月经量少，色黑，这是内分泌异常导致的月经不调，也可能是其他原因导致的。

最好做一下妇科的专科检查，妇科的B 超以及性激素的检查找到他的原因，针对病因给予治疗。

另外要平常要注意饮食方面清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激寒凉的食物引起宫寒，从而导致月经量少、颜色发黑。对生活做需要规律不能经常熬夜导致内分泌失调引起经量少发黑，

第三不要长期的去减肥，减肥容易导致营养不良和贫血也会导致月经量的减少。

第四注意妇科疾病的影响，比如卵巢功能的衰退，多囊卵巢等。来月经的时候可以吃些益母草颗粒，让月经量会变多一些，也可以看一下中医用用一些中药来调理。