益母草不仅不会影响下奶，反而有助于通经下乳。

因为益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用，可以治疗女性痛经、经行不畅、月经量少、产后恶露、乳汁停滞等病症，被称为妇科要药。最常用的中成药，比如益母草颗粒，就用于血瘀所致的经水量少、淋漓不尽等月经不调之症。饮食上可以多吃猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等有助于下奶的食物，忌食辛辣、刺激、过于油腻的东西。

平时作息也要规律，以保证充足的休息和睡眠，保持心情愉悦和轻松也很重要。