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益母草不仅不会影响下奶,反而有助于通经下乳。
因为益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用,可以治疗女性痛经、经行不畅、月经量少、产后恶露、乳汁停滞等病症,被称为妇科要药。最常用的中成药,比如益母草颗粒,就用于血瘀所致的经水量少、淋漓不尽等月经不调之症。饮食上可以多吃猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等有助于下奶的食物,忌食辛辣、刺激、过于油腻的东西。
平时作息也要规律,以保证充足的休息和睡眠,保持心情愉悦和轻松也很重要。
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