骨损伤后导致积液，在饮食方面尽量选择含多种矿物质和维生素的蔬菜、水果，可以促进损伤部位的血液循环，可以减轻炎症，促进积液的吸收，从而缓解症状，有利于病情的恢复。

比如可以选择胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨等，同时要减少活动量，尽量卧床休息为主，抬高患肢。

病情缓解以后可以适当配合理疗，比如进行针灸、热敷，可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊、三七片。另外，要减少活动量，注意防寒保暖。