指甲容易断裂是缺什么

指甲容易断裂，考虑缺钙或者是维生素，此种情况确诊需要到医院进行微量元素的检查。

如果饮食正常，出现这种情况的概率比较低，指甲经常断裂，有可能是经常涂指甲油等不适当的生活习惯造成指甲质地比较脆。在日常的生活中要适当地进行修剪，不要留过长的指甲，尽量少涂指甲油。

如果自身比较消瘦，而且经常感到乏力，需要到医院检查一下是否存在低蛋白或者是贫血的情况。平时的饮食要注意，多吃一些高蛋白、易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。