练瑜伽对支气管哮喘有好处吗

练习瑜伽对于支气管哮喘是有一定好处的，因为在练习瑜伽的时候需要改变呼吸形式，可以提高呼吸的频率，还可以加深呼吸，减轻气急症状，锻炼肺活量，提高肺活量。

适当做一些瑜伽练习，可以减少支气管哮喘的发作次数，并且减轻哮喘的症状。另外，练习瑜伽还可以让人放松，消除紧张情绪，缓解支气管痉挛。练习瑜伽还有促进血液循环的作用，可以很好调理生理功能。

练习瑜伽的时候需要保持室内空气畅通，如果天气比较好，建议在室外练习瑜伽，但是要持之以恒才能有效果。