怎样可以改善肝功能

想要改善肝脏的功能，首先患者需要多喝水，身体在水分充足的情况下，新陈代谢是会加快的。有助于帮助身体排出废物，能够减少身体内代谢物对于肝脏的损伤。

除了多喝水之外，患者平时需要避免摄入刺激性的食物，尤其是辛辣和油腻的食物，这类食物会加重肝脏的负担，有可能会加重病情。平时患者还需要进行适量的运动，比如散步等，有助于加快血液循环，达到养肝的目的。

平时可以多吃一些绿色的食物，能够起到养肝的作用，因为中医认为绿色入肝，比如菠菜、芹菜等食物，都可以起到养肝的目的。除此以外，充足的睡眠时间有助于肝脏的修复。