感觉呼吸很累怎么回事

感觉呼吸很累，有实质性疾病或者注意力太集中有关系。实质性疾病由缺血、缺氧、营养不良或者心肌炎、心衰、肺炎、心包积液等疾病引起。

出现这种症状时，首先去医院做心电图检查、血常规检查，伴有咳嗽、咳痰时去做胸部X光检查。也要注意生命体征的变化，如果心率过快、体温高等，也会引起这样的症状。

如果经检查没有什么疾病，可能与精神压力过大有关，尤其是静坐时不要只考虑呼吸的情况。也要注意生活环境通风，吃饭不要吃得过饱，少吃油腻和辛辣刺激性食物。