手指头突然肿了，可能是由于受到的外力挤压或者创伤等因素，导致手部手指的细小毛细血管破裂出血，引起血肿液外渗至组织间隙引起手指突然肿起来。

建议在出现手指肿的48小时之内进行冷敷，而且在超过48小时以后才能进行热敷，这种通过冷热敷的方式可以消除手指肿胀的情况。如果是由于细菌感染导致的手指头肿胀，可以应用有效的抗菌素进行抗感染治疗。

如果出现了化脓性病变，还需要到医院就诊，在外科医生操作下进行切开引流，并进行碘伏擦拭消毒，同时也要应用抗菌药物进行治疗。