长期腹胀、放屁多，与饮食不当、消化不良、肠道菌群紊乱、肠易激综合征这些因素有关。

如果患者经常喜欢食用容易产生气体难以消化的豆类、洋葱、豆制品等食物，会导致腹部胀气、放屁。消化不良的患者，胃蠕动功能减弱，胃动力不足，消化食物导致胃排空延迟，食物在胃中发酵产生气体，从而出现腹胀、放屁、排气。肠道菌群紊乱的患者，肠道内有害细菌与食物残渣发酵会引起腹部胀气、放屁。肠易激综合征的患者消化能力减弱，也会出现腹胀、屁多。

平时可以多按摩腹部，适当运动有利于促进肠道蠕动，缓解腹胀。