休息完后呼吸和脉搏很仓促可以自愈吗

一般考虑可能是由于劳累或者剧烈运动以后就会造成脉搏和呼吸仓促的症状，一般通过休息以后症状逐渐就会好转。如果没有异常的表现，如果是感染或者其它的情况造成的，需要先到医院就诊检查，明确诊断。通过相关的检查来确定，需要检查血常规和肺部CT。

保持良好的生活习惯，注意休息，避免受凉、劳累，避免剧烈运动。饮食方面需要注意清淡的饮食，避免辛辣食物的刺激等，之后定期复查。