子宫腺肌瘤和子宫肌瘤的区别有以下几点：

1.通过B超检查，子宫肌瘤通常会边界比较清楚，而腺肌瘤的边界是不清楚的。

2.临床表现不同。腺肌瘤往往会出现比较严重的痛经，而子宫肌瘤往往没有痛经。子宫肌瘤相对比较大的情况下，可能会导致月经量增多、月经周期缩短。而腺肌瘤也会导致月经量增多，但是往往不会导致月经周期出现缩短。这是两者在临床上的主要区别。

无论是子宫腺肌瘤还是子宫肌瘤，如果是有临床症状的情况下，建议尽快给予治疗。如果没有临床症状，可以考虑定期做复查。