产后掉头发是怎么回事

产后出现掉头发的原因，可能是因为体内激素水平波动比较大，也可能是因为精神压力过大、睡眠不足、情绪不稳定、饮食失衡等多种因素。一部分原因可能是因为生产过程中出血量过多导致贫血，引起气血不足的掉发现象。

如果精神压力过大，需要进行心理疏导。贫血较为严重的，补充铁剂治疗的同时可以选择补气养血的药物治疗，如口服养血生发胶囊等，可以防止掉发。如果局部掉发比较严重，可以外用米诺地尔，有刺激毛发生长的作用，缓解脱发症状。

平常也要注意保持头皮的清洁，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持充足的睡眠。