指甲薄软是怎么回事

指甲比较薄、比较软，与营养不良、人为因素、不良的生活习惯、病理性因素有关。

比如过度减肥，导致身体的营养失衡，指甲也会处于缺乏营养的状态。平常不注意饮食，钙质和蛋白质等营养成分摄入不够，会导致指甲变软、变薄。需要适量补充营养，能改善指甲的情况。如果经常进行美甲，反复地对指甲打磨，导致指甲变软、变薄。长期不良的生活习惯，比如经常抠指甲，导致指甲根部受损，指甲会出现营养不良的表现。

除此以外，指甲受到真菌感染形成灰指甲，指甲颜色会变得浑浊，还会变脆，也是引起指甲变薄、变软的主要原因。