眼睑水肿建议注意以下几点：

1.保证睡眠质量。睡眠质量不好会导致眼睑水肿，应该保证充足的睡眠时间，选择合适的枕头，以防止由于血液循环不良导致水肿。

2.睡前减少水分摄入。睡前过多饮水会导致水肿，因此睡前半小时到1小时内应减少水分摄入。

3.注意用眼卫生。眼睑水肿可能是由于眼部炎症所导致，在日常生活中应该注意用眼卫生，防止发生眼部的感染。

4.避免接触过敏原。当人体发生过敏反应时会导致患者出现眼睑的水肿，患者应该避免接触过敏原。

5.注意身体健康。长期的水肿可能是由于肾脏疾病所导致，要及时到医院进行检查。