乳房凹陷可以牵拉乳房，能起到很好缓解作用。也可以用吸乳房的器具往外吸，能起到乳房凸出的效果。做乳房牵拉或者用器具往外吸乳房的时候，不要一次性把乳房吸出来，以免损伤软组织导致疼痛或者肿胀的情况，要根据个人的体质往外吸。

在治疗的时候，间隔一会再进行吸，能避免皮肤损伤或者疼痛的症状。不同的体质，牵拉的时间长短都有所不同，是因人而异的。

乳房凹陷大部分是遗传因素引起的，也有的是先天性发育不良引起的。