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大便一小段一小段的,如果是急性发作,主要考虑和饮食有关,例如饮食上摄入了不易消化的食物导致便秘,会出现以上症状。建议平常注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维的食物,粗粮能帮助消化。
如果大便呈阶段性持续的时间比较长,伴有腹部胀气的症状,建议进行肠镜的检查,了解是否有肠道方面的疾病。
如果长期久坐,运动量减少,导致肠蠕动变慢,也可能是引起便秘,导致以上症状,建议增加运动量,还要进行腹部按摩动作可以帮助改善症状。
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