要缓解胸口堵得慌的症状，就得先明确胸口堵得慌是什么原因引起的，才能选择针对有效的治疗和处理措施。

如果是一个高血压或糖尿病、高脂血症、长期吸烟的人，突然出现胸口堵得慌的症状，应该考虑有可能发生了心绞痛。此时可以选择一些硝酸酯类的药物，比如硝酸甘油，也可以选择一些速效救心丸或麝香保心丸之类的药物缓解症状。

胸口堵得慌也可能是心理方面的疾病引起的。比如经常处于焦虑或抑郁状态的情况下，受某些因素的刺激就可以出现胸口堵得慌。此时可以用镇静类的药物，或者找心理医生做心理疏导缓解。