通过敷面膜来改善皮肤状况，已经成为现代人常用的美容手段。出现敷面膜脸疼可能是由于以下原因导致：

一、过敏体质。由于面部过敏会出现敷面膜时脸面疼、泛红、瘙痒、发热等症状，此时应该马上停止敷面膜。

二、面部严重缺水，导致敷面膜时脸部有刺痛感。由于面部肌肤严重缺乏水分，敷面膜时，肌肤表皮无法适应。

三、使用方法不当，或者是皮肤表面有破损。

四、面膜存在质量问题。建议购买面膜时应该选择正规厂家生产的、有合格证的产品，尽量选择温和无刺激性的面膜。

平时注重肌肤补水，还要养成平时多饮水，保证机体水分充足。