桡骨骨折30天有骨痂的生长，骨痂的生长预示着骨折在愈合。但是，还不能进行提重物或者负重运动，因为骨折处还不稳定。要完全愈合需要3~6个月的时间。

桡骨骨折以后应进行复位固定，30天可以去医院拍片检查。如果有骨痂的生长，可以适当进行功能锻炼，防止时间过长，导致肌肉粘连、关节僵硬影响功能活动。如果没有骨痂的生长，可以适当口服活血、接骨的药物，适当补钙，促进骨痂的生长。比如可以口服维生素D、碳酸钙等。

骨折以后恢复时间的快慢也是与个人的体质饮食，以及日常的生活作息有密切的关系。首先要注意钙剂和维生素的补充，多吃富含蛋白质的食物，保持生活作息的规律，不能熬夜、不能抽烟、喝酒、少喝碳酸饮料。