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手老是抽筋可能由肌肉劳损、寒冷因素刺激、缺钙、换气过度和颈椎病引起。
根据情况建议平时注意保暖,不要过度疲劳,注意补钙,手部适当热敷、按摩、理疗,缓解肌肉疲劳,适当的康复训练以改善肌肉活动。
手抽筋的症状经常出现,首先要怀疑缺钙的可能性,而且可能是手部劳累过度所致,可以去医院做微量元素检查。如果诊断出缺钙原因,可以多吃含钙量高的食物,如虾皮、牛奶等,必要时口服钙片也可用于治疗。
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