导致舌头涩麻的原因有很多。

1.饮食习惯。如果比较喜爱辛辣的饮食，比如麻油、花椒就会出现舌头涩麻的情况，如果食用的食物没有熟透或者本身就属于发涩的食物，就会出现舌头涩麻的情况。

2.疾病因素。如果平时不注意口腔卫生，出现细菌感染引发牙周炎、牙龈炎甚至口腔溃疡，会导致舌头涩麻。

3.神经系统病变。比如三叉神经或者面神经出现异常，也会出现这种症状。

如果没有进食过导致舌头出现涩麻的食物，说明出现了疾病，需要到医院进行检查，确定病因。