肚子疼了好几天不一定是腹外疝。引起腹痛的病因有许多最常见的是饮食不当、不洁饮食、受凉而引起的急性胃肠炎，此时除了有腹痛，恶心、呕吐等胃肠道反应外，常无其他器质性病变。

上腹部疼痛主要见于胃炎、胃溃疡、胃穿孔等胃部疾病以及胆囊炎、胰腺炎、十二指肠溃疡等疾病，下腹部疼痛常见于泌尿系结石、阑尾炎，妇科系统疾病等。

如果腹痛几天后仍然没有明显缓解或者有加重趋势时，需及时到医院就诊，完善彩超、CT等相关检查，以明确引起腹痛的原因，以免延误病情。