产后腰疼不会疼一辈子的,随着产褥期结束,腰疼症状会逐渐好转。
产后腰疼主要是由于怀孕后体内激素水平升高,会导致全身的关节韧带松弛,而且增大的子宫压迫盆腔,所以会导致腰部疼痛。随着产后激素水平下降,产后盆底的修复,腰疼症状会逐渐的缓解,所以产后一定要注意产褥期的卫生保健,注意休息,不要过于劳累。
要促进身体的恢复,还要加强营养,多吃一些富含蛋白质的食物,也可以适当的补钙,预防骨质疏松,不要长时间的站立,产后腰痛的症状很快就会得到缓解,也不要过于紧张,要放松心情。产后要适当的下床活动,要预防血栓性静脉炎。
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