得了劳累性心绞痛在生活中应注意休息，避免情绪激动、饱餐，按时服药，定期复查等。具体为：

1.注意休息、避免劳累、适当活动，活动后以不出现心悸、胸闷、胸痛为宜。

2.保持情绪稳定，避免激动、紧张、焦虑。

3.低盐、低脂、优质蛋白、高纤维素、高维生素、易消化的清淡饮食，宜少食多餐，避免过饱、暴饮暴食。

4.保持体重、避免肥胖。

5.戒烟、酒、浓茶、咖啡。

6.保证充足睡眠。

7.保持大便通畅，避免便秘、用力排便。

8.按时用药，不要擅自停药、加药或减量。

9.注意保暖，避免寒冷刺激。

10.监测血压，定期复查心电图、心彩超、血糖、血脂、离子、肾功、肝功。

11.随身携带硝酸甘油，发病时及时含服。效果不佳应及时打120入院诊治。