小孩生长痛怎么办

小孩生长痛是比较正常的生理现象，家长不需要过于担心，可以采用以下方法进行治疗。

1.疼痛发作的时候，可以给孩子喜欢的玩具来适当转移注意力，可以有效减轻疼痛感。

2.家长可以采用热毛巾热敷在疼痛的部位，热敷的同时也可以适当进行按摩缓解。

3.生长痛主要是因为骨骼生长发育导致，这个时候要尽量减少孩子的运动量。在生长痛期间尽量避免进行运动，特别是长时间的运动。

4.日常饮食要注意调整，给孩子提供充足的营养，合理搭配膳食，有助于孩子的身体发育。

5.给予孩子情感上的支持，疼痛的时候要安慰孩子，帮助其减轻疼痛。一般生长痛都不会持续很久，只是在孩子发育特别快的时期出现。