肛门处总感觉憋着大便，首先，还是考虑和个人饮食习惯、大便习惯相关，部分群体平时饮食结构单一，饮食不规律，容易导致便秘或者大便干燥等情况。由于排便不顺畅，粪便蓄积在直肠窝内，刺激患者，导致出现憋大便的症状。

其次，考虑患者是否存在肛肠科病变，导致肛管黏膜水肿。由于黏膜水肿，不断刺激肛门，从而导致患者出现肛门坠胀感，出现里急后重感。

对于这种情况，需要去肛肠科就诊，结合患者肛诊、肛门镜等检查方式确诊病情，再进行治疗。