低渗性脱水早期，不会出现循环衰竭症状，但如果是重度缺钠晚期，则会出现循环衰竭症状。

低渗性脱水早期表现为呼吸气喘、面色苍白、浑身无力。如果确定是低渗性缺水，一般可用含盐溶液的静脉滴注，以纠正机体的低渗状态，同时补充血容量。可以到医院进行进一步的确定和治疗，要首先确定自身的病情，才能对症下药。

平时一定要有一个良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激以及路边的垃圾食物，多吃一些富有营养，而且蛋白质高的食物。平常可以多吃一些蔬菜、水果，补充体内维生素成分，还要注意多喝水。