小儿多动症吃以下食物或者药物比较好：

一方面，食物。多动症患儿建议吃一些富含蛋白质成分的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为患儿补充充足的氨基酸，进而促进患儿大脑神经中枢的发育，有助于促进多动症患儿尽早恢复。另外，还要适当地给患儿进食富含卵磷脂、不饱和脂肪酸以及B族维生素的食物，例如鱼虾类、蛋黄以及各种豆制品等，能够帮助患儿营养大脑细胞，促进神经系统发育，有助于增强记忆力。

另一方面，药物。主要包括盐酸哌甲酯、托莫西丁等，能够帮助改善患儿症状。