吸鼻涕对身体有危害，鼻涕进入咽喉部位，刺激咽喉黏膜，引起咽喉部位感染发炎、扁桃体发炎。

如果是鼻涕中带有病毒、细菌，进入胃内刺激胃肠黏膜，会破坏肠道菌群的平衡，造成更加严重的伤害。所以为了防止疾患发生，不要吞咽鼻涕，养成良好生活习惯，需要通过擤鼻涕擤出来，千万不要吞咽下去。

鼻涕回吸对健康会造成影响，痰最好也不要重新咽回去，因为这样不仅可以让细菌和毒素再次进入到人体内，影响自己的身体健康，同时也会破坏肠胃的功能稳定，造成肠道菌群的失衡，影响胃酸的分泌。