女生停止长高的标志

女性停止长高主要取决于骨骺生长的停止，可以通过骨骺线的闭合，来进行初步判断生长停滞的状态，可以去正规医院进行X光片检查。

在平时生活中还可以观察近一年来的身高变化，当身高增长变得缓慢时，说明有可能要停止长高，另外，小腿上的肌肉如果越来越结实，弧度比较大，也是停止长高的信号。

女性想要增高，在平时生活中可以多吃一些蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多做一些拉伸运动，在平时生活中还要保证拥有充足的睡眠，促进身体发育，同时还可以多去户外晒太阳，促进人体骨骼对钙的吸收。