长期鼻塞，还流鼻涕，一般是鼻炎的典型症状。

鼻炎通常是各种原因导致的鼻黏膜炎症引起的疾病，比如细菌感染、局部组织过敏等因素，都会导致鼻黏膜出现充血水肿等炎症表现。同时，还会分泌大量的分泌物，这时患者一般会出现鼻塞和流鼻涕的症状，严重时还可能会导致头部疼痛，会诱发鼻窦炎。

对于这种情况需要首先明确病因，如果是细菌感染引起的，需要进行有效的抗感染治疗，可以选用一些敏感的抗生素类药物。而过敏性鼻炎，则需要进行抗过敏治疗，才能有效缓解不适症状。平时可以吃一些清凉解暑的食物。