宝宝风热感冒可以适当吃薄荷。

因为薄荷性凉味辛，具有辛凉解表、疏散风热的功效。可以用于改善宝宝引风热感冒导致的鼻塞、流鼻涕、头疼、咽喉肿痛等不适症状。建议家长在给宝宝食用薄荷前，一定要明确鉴别宝宝具体感冒类型。

如果是风寒感冒要禁忌食用薄荷，容易导致宝宝感冒症状加重，不利宝宝正常的生长发育。如果是风热感冒，建议家长遵医嘱及宝宝适当地食用薄荷，切记不要过量，以免增加宝宝胃肠道负担，不利于宝宝感冒症状尽早恢复。